Diskusi adalah sebuah interaksi komunikasi antara dua orang atau lebih/kelompok. Biasanya komunikasi antara mereka/kelompok tersebut berupa salah satu ilmu atau pengetahuan dasar yang akhirnya akan memberikan rasa pemahaman yang baik dan benar. Diskusi bisa berupa apa saja yang awalnya disebut topik. Dari topik inilah diskusi berkembang dan diperbincangkan yang pada akhirnya akan menghasilkan suatu pemahaman dari topik tersebut.

Debat adalah kegiatan adu argumentasi antara dua pihak atau lebih, baik secara perorangan maupun kelompok, dalam mendiskusikan dan memutuskan masalah dan perbedaan. Secara formal, debat banyak dilakukan dalam institusi legislatif seperti parlemen, terutama di negara-negara yang menggunakan sistem oposisi. Dalam hal ini, debat dilakukan menuruti aturan-aturan yang jelas dan hasil dari debat dapat dihasilkan melalui voting atau keputusan juri.

Malam nanti akan berlangsung debat putaran ke dua untuk cawapres, semoga debat yang akan berlangsung sesuai yang kita harapkan, yakni suatu kebenaran suatu visi yang musti dipertahankan oleh peserta debat dan bukan berarti saling membenarkan apa yang telah di orasikan lawan debatnya.

kalu kita melihat debat putaran pertama capres sangat-sangat tidak menarik, ubahnya kita mendengarkan suatu seminar yang masing-masing moderator bertutur seperti menyelaisaikan suatu kasus.

Berjuta mata masyarakat indonesia akan menyaksikan para calon pemimpin kita nanti malam, semoga yang ditampilkan oleh para calon-calon pemimpin kita akan membuat semakin yakin pilihan untuk menentukan 5 tahun kedepan bangsa ini. salam..

Ternyata Saya sudah menjadi orang tua dijaman sekarang ini, dahulu diwaktu saya masih menjadi anak-anak, kebetulan didesa dipinggiran kota kecil…tidak bisa menda

patkan mainan yang bagus seperti sekarang ini, ingin bermain ya bikin mainan sendiri en t ah dari pelepah pisang dari kulit jeruk bali dan masih banyak lagi….
Namun apa yang dilihat sekarang ini, karena dunia sudah semakin maju, makanya kita lebih cenderung ke konsumen publik otak kita malas untuk berfikir menciptakan sesuatu.
Yang saya heran anak-anak kita lebih bersifat meniru perilaku yang ada ditelevisi kata-kata orang tuapun kurang didengar,..sampai kadang saya berfikir cara mendidik yang baik itu gimana……namun bagaimanapun saya harus bisa mengarahkan agar bisa menjadi baik. Alhamdulillah saya bisa seperti sekarang ini juga karena bapak/ibuku yang dengan susah payah mendidikku dari aku bayi hingga dewasa, dan ingin aku terapkan ke anak-anakku..tapi mengapa sulit sekali ya, gimana cara mengajari cara sopan santun, ibadah tepat pada waktunya..dan msh banyak lagi kiranya……apa zaman kita sudah beda?? setiap kedua buah hatiku tidur selalu aku pandangi,…nak,kelak setelah kamu menjadi dewasa kamu akan tahu, bahwa apapun yang ayahmu berikan ini semata-mata agar kamu bisa tumbuh menjadi pribadi yang baik untuk Agama, negara, dan bangsamu.
Bapakku dulu adalah seorang guru dan hoby sekali dengan bertani sekarang belum pensiun, masih teringat dalam hatiku tentang kata-katanya…“Bapak menyuruh kamu mencangkul bukan berarti besok kamu pintar menjangkul, bapak suruh kamu cari rumput untuk kambing bukan berarti agar kamu pintar cari rumput, namun agar kamu tahu susahnya orang hidup untuk kebutuhannya jadi apabila kamu kelak menjadi orang yang sukses kamu agar tidak lupa dengan orang yang di bawahmu yang lebih susah.” Intinya apapun yang tuhan berikan kepada kita, kita harus selalu mensyukuri nikmatNYA yang telah diberi.
Rasanya masih banyak lagi pengalamanku di waktu kecil yang ingin aku sampaikan untuk perbandingan di waktu sekarang.
Bapak & Ibu terimakasih aku haturkan kepadamu, terlalu banyak yang telah engkau berikan kepadku,..sampai sekarang apakah aku ini sudah bisa membalas budi baikmu….didikanmu dulu di waktu aku kecil akan aku teruskan kepada cucu-cucu mu, semoga selalu diberikan yang terbaik untuk pahlawan hatiku. matur suwun nggih Pak/Bu….

Dunia intertaiment sekarang ini baru gencar gencarnya membicarakan dan menayangkan si gadis kecil manohara,..aku sebagi publik awam ndak begitu tahu siapa itu manohara, yang aku tahu cuma dia itu cantik dan masih belia, itupun sepintas aku mengikuti acara seleb di televisi…

Apakah yang demikian ini bisa kita sebut dunia maya buat kaumku..?? memang nyata cuma kita lihatnya di televisi dan keberadaan orangnya ada, mungkin di kalangan orang terdekat manohara ini sangat membantu kembalinya gadis kecil…

Bagiku ini sebuah dunia maya juga buat ku, tak lebih dari facebook, ym dan lainnya kita cuma bisa tahu tanpa bisa bertemu, malah lebih parah lagi dari blog atau frienster atau sejenisnya, kita tidak bisa ngobrol atau chat…

Namun kita patut berbangga dengan semua pihak yang turut membantu menyelesaikan masalah tersebut, itulah pentingnya dunia maya atau media elektronik, tanpa itu semua kita tidak bisa melihat dunia ini sedang apa!! jangan sampai dunia berucap “APA KATA DUNIA”

Mendiknas mengatakan, dalam kurun waktu 2005 - 2008, pendanaan pendidikan melalui program Bantuan Operasional Sekolah (BOS), BOS Buku, Bantuan Khusus Murid (BKM), Bantuan Operasional Manajemen Mutu (BOMM), dan program beasiswa telah menunjukkan hasil dan manfaat yang signifikan dalam pengembangan mutu pendidikan di Tanah Air. “Program BOS selama ini telah membebaskan sebanyak 70,3 persen murid SD/MI dan SMP/MTs dari pungutan biaya operasional dan semua siswa miskin bebas dari pungutan tersebut,” katanya.

Lebih lanjut Mendiknas mengatakan, dengan peningkatan biaya satuan BOS yang cukup signifikan maka mulai 2009 program BOS membebaskan seluruh peserta didik SD negeri dan SMP negeri dari semua pungutan biaya operasional sekolah, kecuali pada rintisan sekolah bertaraf internasional (RSBI) dan sekolah bertaraf internasional (SBI). “Tahun 2008 kita berhasil menuntaskan wajib belajar pendidikan dasar 9 tahun pada tingkat nasional,” katanya.

Ini semua adalah upaya pemerintah dalam rangka untuk mencerdaskan bangsa, jadi untuk kejar paket semoga sudah ditiadakan. Dan untuk orang tua yang kurang mampu diharapkan dapat mendaftarkan anaknya untuk turut serta dalam mendapatkan ilmu tanpa dipungut biaya, walau masih tingkat SMP.

Mudah-mudahan ditahun mendatang pemerintah lebih peduli lagi untuk lanjutan atas bisa dimulai dengan anak yang mempunyai prestasi atau bener-bener kurang mampu untuk melanjutkan sekolahnya agar supaya tercapai cinta-citanya dan untuk menjadikan bangsa yang terpandang di mata dunia…Amin.

Bulan Mei ini adalah bulan dimana ada sejarah anak manusia yang di izinkan oleh ALLah ta”alla untuk hidup di dunia fana ini,…yaitu orang-orang yang aku cintai,..istri dan kedua putraku…yaitu tgl 20 mei, dan kebetulan istri dan anakku yg kedua sama tanggalnya yaitu 25 mei….semoga dengan bertambahnya umur kami sekeluarga selalu dilimpahkan kenikmatan, berupa kesehatan, rizki, dan kehidupan yang layak di dunia dan berbekal ibadah yang baik yang nantinya akan kita bawa untuk menghadah sang khaliq,….amin…

SAAT TUHAN MENCIPTAKAN IBU

Ketika itu, Tuhan telah bekerja enam hari lamanya.
Kini, ketika Tuhan baru saja selesai menciptakan Ibu,
seorang malaikat
menghampiri Tuhan dan berkata lembut, Tuhan, banyak
nian waktu yang
Engkau habiskan untuk menciptakan Ibu?

Dan Tuhan menjawab pelan : Tidakkah kamu lihat rincian
yang harus
dikerjakan? Seorang Ibu harus tahan banting dan tahan
akan banyak hal yang
lain, harus terdiri atas 180 bagian yang lentur,
lemas, dan tidak lekas
capai, harus bisa hidup dari sedikit teh kental dan
makanan seadanya.

Seorang Ibu harus mempunyai kuping yang lebar untuk
menampung keluhan
anak-anak dan suaminya, ciuman yang dapat menyembuhkan
hati yang sedih,
lidah yang manis untuk merekatkan hati yang patah,
enam pasang tangan
yang……

Malaikat itu menggeleng-gelengkan kepalanya dan
menyela, Enam pasang tangan?
Jawab Tuhan, Tentu saja! Bukan tangan yang merepotkan
Aku, melainkan
tangan yang melayani sana-sini, mengatur segalanya
agar menjadi lebih
baik.

Seorang Ibu juga harus mempunyai tiga pasang mata.
Bagaimana modelnya?, Malaikat semakin heran.
Tuhan mengangguk-angguk. Dengan satu pasang mata yang
pertama, yang dapat
menembus pintu yang tertutup rapat, Ibu dapat
bertanya, Apa yang sedang
kamu lakukan di dalam situ? Padahal, sepasang mata itu
sudah mengetahui
jawabannya. Sepasang mata kedua diletakkan di belakang
kepalanya, agar
bisa melihat kebelakang tanpa menoleh; artinya, ia
dapat melihat apa yang
sebenarnya tak boleh ia lihat. Sepasang mata ketiga
untuk menatap lembut
seorang anak yang mengakui kekeliruannya. Mata itu
harus bisa bicara! Mata
itu harus berkata, Ibu mengerti dan Ibu sayang padamu,
sekalipun tidak
terucap dengan sepatah kata pun.

Tuhan, kata malaikat itu lagi : Beristirahatlah!
Aku tidak bisa, Aku sudah hampir selesai. jawab Tuhan.
Seorang Ibu harus bisa menyembuhkan diri sendiri kalau
ia sakit, tetap
memberi makan anak dan suaminya saat uang menipis di
akhir bulan, di
samping menyuruh anak umur 9 tahun mandi pada saat
anak itu tidak ingin
mandi.

Lalu, malaikat memegang-megang Ibu, ciptaan Tuhan itu
dengan perlahan.
Terlalu lunak, katanya memberi komentar.
Tapi kuat!, kata Tuhan bersemangat. Tak akan bisa
engkau bayangkan betapa
banyak yang bisa ia tanggung, betapa banyak yang bisa
ia pikul dan derita.

Apakah ia dapat berpikir? tanya malaikat lagi.
Ibu bukan saja dapat berpikir, ia juga dapat memberi
gagasan dan sekaligus
berkompromi, kata Sang Pencipta.

Akhirnya, malaikat menyentuh sesuatu di pipi, Eh, ada
kebocoran di sini.
Itu bukan kebocoran, kata Tuhan. Itu adalah air
mata…air mata kebahagiaan,
air mata kebanggaan, air mata kesedihan, air mata
kesedihan, air mata
kekecewaan, air mata kesakitan, air mata kesepian, air
mata…, dan air
mata…

Tuhan memang ahlinya, malaikat berkata pelan.
Mulialah engkau, wahai Ibu…

HAPPY MOTHER’s DAY…..!!!!!

Pahala membaca, mempelajari, mengajarkan atau mendengarkan AlQuran

Bacalah AlQuran. Pada Hari kiamat nanti, ia datang memberi syafaat kepada pembacanya (HR. Muslim).

Setiap kali satu kaum berkumpul di Masjid, mereka membaca al Quran dan mempelajarinya, maka mereka diberi ketenangan , diliputi oleh rahmat, dinaungi oleh para malaikat, serta disebut-sebut oleh Allah pada orang yang ada disisiNya. (HR. Muslim)

Orang yang membaca satu huruf al Quran dia mendapat satu kebaikan , dan satu kebaikan dilipatgandakan menjadi sepuluh kali lipat. ( HR. at Tirmidzi)

Orang yang mendengarkan satu ayat al Quran, kebaikannya dilipatgandakan, sedangkan yang membacanya, pada hari kiamat nanti al Quran itu pasti menjadi cahaya baginya ( HR. Ahmad)

Diriwayatkan, ketika Jibril duduk di samping Rasulullah, Rasulullah mendengar suara dari langit, dan Malaikat turun melalui pintu langit tersebut dan memberi salam seraya berkata : Sampaikanlah kabar gembira berupa dua cahaya yang belum pernah diberikan kepada seorang Rasulpun sebelum Anda yaitu, Surah al Fatihah dan tiga ayat terakhir Surah al Baqarah. Setiap satu hurufnya yang anda baca pasti diberi pahala. ( HR. Muslim).

Surah al Fatihah adalah tujuh ayat al Quran yang paling agung, surah itu belum pernah diturunkan dalam Taurat, Injil, Zabur serta tidak ada bandingannya dalam al Quran (HR at Tirmidzi)

Jangan jadikan rumah kalian seperti kuburan, Setan pasti lari menjauhi rumah yang di dalamnya sedang dibaca surah al Baqarah. Bacalah surat al Baqarah membaca surah tersebut dapat membawa berkah dan meninggalkannya mengakibatkan penyesalan dan selain itu orang yang membacanya tidak dapat disihir. (HR. Muslim).

Dalam surah al Baqarah terdapat satu ayat yang merupakan penghulu ayat-ayat al Quran, setiap kali ayat itu dibaca, setan pasti lari menjauh, ayat itu adalah ayat Kursi. (al Hakim)

Pelajarilah surah al Baqarah dan Ali Imran, pada hari Kiamat nanti keduanya dapat menaungi pembacanya. Seolah kedua surah tersebut seperti awan atau dua rombongan burung yang berbulu bersih. (HR Muslim)

Orang yang hapal sepuluh ayat pertama dan sepuluh ayat terakhir surah al Kahfi, Dia akan terpelihara dari tipu daya Dajjal, dan pada Hari Kiamat nanti, surah tersebut menjadi cahaya bagi orang itu mulai dari kuburnya hingga Mekah.

Didalam al Quran terdapat satu surah yang jumlah ayatnya 30. Surah itu dapat memberi syafaat kepada pembacanya hingga diampuni. Surah itu adalah al. Mulk (HR Abu Dawud).

Surah al Ikhlas itu sama dengan sepertiga al Quran, Surah an Annas dan Surah al Falaq, dua surah yang paling baik untuk meminta perlindungan Allah. (HR Muslim & an Nasai)

Sumber buku : Hidup penuh Pahala

Pustaka Maghfirah/Cetakan July 2006

Oleh Imam ad-Dimyathi

Hidup adalah kumpulan hari, bulan, dan tahun yang berputar tanpa pernah
kembali lagi. Setiap hari umur bertambah, usia berkurang. Hal itu berarti
kematian kian dekat. Semestinya kita kian arif dan bijak menjalaninya, tetap
dalam kesalehan, bertambah kuat akidah, semakin khusyuk dalam beribadah, dan
mulia akhlak.

Pada puncak kebaikan itu lalu kita wafat, itulah husnul khatimah. Kehidupan
jasad hanyalah sementara di dunia. Sedangkan kehidupan roh mengalami lima
fase, yaitu: arwah, rahim, dunia, barzah, dan akhirat. Berarti hidup di
dunia hanya terminal pemberhentian menuju akhirat. Allah SWT mengingatkan,
”Kehidupan akhirat adalah lebih baik dan lebih kekal.” (QS: Al-A’laa [87]:
17). Rasulullah saw menggambarkan bahwa hidup ini tak ubahnya seorang
musafir yang berteduh sesaat di bawah pohon yang rindang untuk menempuh
perjalanan tanpa batas. Karena itu, bekal perjalanan mesti disiapkan
semaksimal mungkin. Sebaik-baik bekal adalah takwa (QS Albaqarah [2]: 197).
Orang bertakwa adalah orang yang sangat cerdas. Ia tidak mau terjebak pada
”keenakan” sesaat, tetapi menderita berkepanjangan.

Karenanya, ia mengolah hidup yang sesaat ini menjadi berarti untuk kehidupan
panjang tanpa akhir nanti. ”Dan tiadalah kehidupan dunia ini melainkan
senda gurau dan main-main. Dan sesungguhnya akhirat itulah yang sebenarnya
kehidupan, kalau mereka mengetahui.” (QS Al-Ankabuut [29]: 64). Hidup ini
di bawah tatapan dan aturan Allah. Segalanya digulirkan dan digilirkan:
hidup, lalu mati; kecil, akhirnya membesar; muda, lama-lama tua; dan muncul
kesenangan, terkadang berganti kesedihan. Semua fana. Tetapi, di tengah
kefanaan itu, umat Rasulullah yang paling sukses –sebagaimana dijelaskan
dalam hadis –adalah yang paling banyak mengingat mati, lalu mempersiapkan
hidup setelah mati. Akhirnya, orang-orang cerdas akan tahu, sadar, dan yakin
bahwa hidup bukan untuk mati, tetapi mati itulah untuk hidup. Hidup bukan
untuk hidup, tetapi untuk Yang Mahahidup. Karenanya, jangan takut mati,
jangan cari mati, jangan lupa mati, dan rindukanlah mati. Mengapa? Karena,
kematian adalah pintu berjumpa dengan-Nya– perjumpaan terindah antara
kekasih dengan Kekasihnya. Subhanallaah, ternyata hidup ini surga,
saudaraku.

Jika membicarakan kebahagiaan, tentu kita ingat juga kata cinta.
Sebab kebahagiaan identik dengan keberadaan cinta. Kita harus
mengetahui diri sendiri, apa yang membuat kita merasa bahagia.

Sebab, kebahagiaan harus kita sendiri yang membuat, bukan kita yang
mencarinya.

Pabrik kebahagiaan berada di dalam sanubari kita sendiri. Percuma
Anda pergi ke ujung dunia untuk mencari kebahagiaan. Kebahagiaan tak
akan Anda dapatkan di mana pun, kecuali Anda yang membuat diri
berbahagia di mana pun dan kapan pun.

Faktor yang paling penting untuk membuat kita tetap sehat,
sejahtera, dan bahagia, adalah mencintai dan merasa dicintai.
Bersikaplah realitis dan rencanakan sejumlah mukjizat untuk diri
sendiri dan merasakan kebahagiaan itu datang dan terjadi pada kita,
sebab cinta itu perlu keutuhan tubuh, pikiran, dan jiwa.

Cinta seperti segala sesuatu lainnya adalah sebuah pilihan.

Pada setiap saat dalam perjumpaan dengan orang lain, atau dalam
setiap pikiran tentang diri kita sendiri, kita memiliki suatu
pilihan: entah untuk menghakimi atau coba untuk mengerti terhadap
apa yang sedang dihadapi, yang harus dijalani, dan yang akan
direncanakan.

Energi Cinta

Cinta adalah energi. Rasakan energi itu mengalir ke dalam bagian
tubuh kita, maka kita merasakan satu kehangatan, kedamaian, dan
kebahagiaan, memasuki tubuh dan sanubari.

Dan energi cinta itu tidak harus selalu kita dapatkan dari luar.
Justru yang paling manjur adalah cinta yang dihasilkan dari diri
kita sendiri.

Dengan mencintai dan jujur pada diri kita sendiri tentang arti
cinta, maka kita tidak akan menyia- nyiakan cinta yang sudah ada dan
ber- tumbuh dalam diri kita. Itulah awal pabrik kebahagiaan
berproduksi dalam hati.

Sering terjadi pada banyak pasangan yang menyia-nyiakan perasaan
cinta, yang tadinya menjadi suatu awal untuk keputusan hidup
bersama. Kita sering lengah untuk memelihara cinta tersebut.

Cinta yang dalam adalah dalam bentuk kasih sayang yang bisa kita
ibaratkan seperti sebuah otot dalam tubuh kita, semakin dilatih dan
dipelihara, maka akan jadi semakin kuat dan semakin bermanfaat untuk
melancarkan gerakan dalam hidup.

Pada saat cinta mulai memudar dan perlahan tapi pasti kasih sayang
terhadap pasangan mulai menghilang, maka kita baru sadar bahwa
selama ini kita tidak menghargai keberadan cinta pasangan kita.

Di saat kita memiliki penuh, justru kita sia-siakan! Tetapi, di saat
kita mulai merasa terancam kehilangan, kita berusaha mati-matian
untuk mendapatkan pengakuan bahwa dia harus tetap menjadi milik kita!

Sayangnya, dalam berjuang mempertahankan atau mencoba mengembalikan
cinta pasangan, yang banyak terjadi adalah kita tidak kembali
merebut cinta dengan cinta. Kita salah langkah, salah bertindak,
juga salah mengadaptasikan kembali cinta itu pada keharmonisan
hubungan.

Maka, yang terjadi adalah cinta semakin jauh untuk dikembalikan,
semakin jauh untuk diraih, karena kita membuat hubungan menjadi
semakin membara dengan argumentasi yang mau menang sendiri, dengan
amarah yang panas dan membuat cinta menjadi hanya legenda yang
pernah ada dalam hubungan sebagai pasangan. Cinta musnah dibakar api
amarah dan cemburu.

Mudah Sirna

Kenapa cinta yang membawa kebahagiaan pada pasangan menjadi begitu
mudah sirna? Cinta yang demikian cepat pudar dan akhirnya lenyap
dimakan waktu, antara lain adalah cinta yang diawali kata “karena”
atau kata “kalau”.

Cinta bisa abadi dan penuh toleransi jika sudah melebur dan berubah
menjadi cinta dimulai dengan kata “walau” atau “walaupun”.

Contoh cinta yang diawali kata “karena” adalah “Karena kamu cantik,
maka aku mencintaimu!” Kemudian, “Karena kamu seorang direktur, maka
saya mencintaimu!”

Lalu, contoh cinta yang diawali kata “kalau” adalah “Kalau kamu
cinta saya, maka kamu seharusnya memenuhi kebutuhan saya!”
atau “Kalau kamu cinta saya, maka kamu selalu memperhatikan saya!”

Nah, bandingkan bunyi kalimat cinta yang diawali kata “walau”.

“Walaupun hidup kita kekurangan, tetapi saya tetap mencintaimu!”
Begitu juga dengan, “Walau kamu sekarang di-PHK, saya tetap
mencintaimu!” atau “Walau sekarang kulitmu sudah keriput, aku tetap
mencintaimu!”

Banyaknya pasangan yang membekali diri untuk hidup bersama dengan
cinta berawalan “karena” dan “kalau”, maka keluhan yang paling
sering terdengar dalam ruang konsultasi adalah “serumah, tapi terasa
asing” dan “setempat tidur, tapi tidak tertarik lagi”.

Cinta “karena” dan cinta “kalau” mudah pudar dan luntur. Berbeda
dengan cinta “walau” yang penuh toleransi, penuh pengertian, bahkan
penuh maaf atas apa yang terjadi pada pasangan kita.

Kita mampu berkata, “Walau kamu menyakiti saya, tetapi saya tetap
menyayangimu.”

Pilihan ada pada diri kita sendiri, mau berbahagia ya berusahalah
dan berjuanglah dalam membuat kebahagiaan itu di sanubari kita.

Sebab, kebahagiaan itu merupakan energi yang menular. Kita tidak
bisa membuat orang di lingkungan kita berbahagia, tanpa diri kita
sendiri bahagia.

Bagaimana kita mau membuat orang di sekitar tersenyum, jika kita
sendiri tidak mampu tersenyum karena hati penuh energi busuk yang
dihasilkan dari amarah, rasa benci, jengkel dan merasa dipermainkan,
dan sebagainya?

Sumber: Kebahagiaan Itu Dibuat, Bukan Dicari oleh Lianny Hendranata.

Hasil riset yang ditulis di “The New England Journal of Medicine,” makan petai akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%. Padahal, ia sering diejek karena bau nya
Menyebut namanya saja bagi kebanyakan orang pasti akan bilang gengsi atau tidak suka dengan buah yang satu ini karena aroma dan efek setelah mengkonsumsinya saat ke kamar kecil.
Pete atau Petai di masyarakat kita sudah sangat terkenal, khususnya masyrakat kalangan menengah ke bawah, buah petai memang seringkali menjadi menu makanan sehari-hari.
Banyak diantara kita pastinya belum mengetahui kandungan yang terdapat pada petai. Di dalam petai ternyata memiliki kandungan gula alami yaitu Sukrosa, Glukosa dan Fruktosa dengan kombinasi serat. Kombinasi dari zat tersebut ternyata dapat menghasilkan stamina tenaga yang cepat. Menurut penelitian para ahli, mengkonsumsi dua porsi petai dapat menghasilkan tenaga yang cukup besar selama 90 menit, maka tidak heran apabila banyak atlet olahraga dan pekerja keras menjadikan petai menu favorit mereka.
Ternyata buah petai yang selama ini kerap kali dihina karena aromanya memiliki khasiat penting dalam membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti menghilangkan depresi, PMS (premenstrual syndrome), menyembuhkan anemia, tekanan darah tinggi, luka lambung, kegemukan, sembelit, stroke dan lainnya.
Begitu tingginya zat yangng terdapat di dalam petai, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan petai untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.
Kegemukan
Berdasarkan penelitian dari Institute of Psychology Austria yang menyatakan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang menjadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.
Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap. Maka mengkonsumsi petai adalah solusi yang terbaik.
Selain itu, kalium dalam petai adalah mineral penting yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Jadi pada saat seseorang mengalami stress kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini bisa diatasi dengan cara makan petai yang tinggi kalium.
Berdasarkan hasil riset yang ditulis di “The New England Journal of Medicine,” makan Petai sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.
Nah buah yang sering diejek itu, sekarang diketahui bagaimana bermanfaatnya.